榎本博明

“不安”が日本人をつくった!? 無理に自己肯定感を高めることの弊害

最近、書店では「自己肯定感」に関する本がたくさん並んでいます。その多くが、自己肯定感が低いといかに生きづらいかを説き、なんとかして自己肯定感を高めるためのノウハウを伝授するという内容です。しかし、本当に自己肯定感は高めなければいけないので…

「高い自己肯定感」への強迫観念が“うつ”を増やしてしまう矛盾

最近、書店では「自己肯定感」に関する本がたくさん並んでいます。その多くが、自己肯定感が低いといかに生きづらいかを説き、なんとかして自己肯定感を高めるためのノウハウを伝授するという内容です。しかし、本当に自己肯定感は高めなければいけないので…