美容

安物は有害?「界面活性剤」はNG? シャンプー選びの正解とは

ヘアスタイルひとつで、人のイメージは大きく変わります。特に女性にとって美しい髪はあこがれですが、「パサつく」「くせ毛」「ハリがない」「薄毛」「白髪」など、髪にまつわる悩みは尽きないもの。皮膚科医の吉木伸子先生によると、毛髪ケアは近年、大き…

「女性の薄毛」はどうして起こる? パターン診断をやってみよう

薄毛というと、おもに男性の悩みという印象があるかもしれません。しかし女性もほぼすべての人が、加齢によって髪の毛が減っていくようです。また、抜け落ちた髪を見て、薄毛のパターンが診断できるのだとか。皮膚科医の吉木伸子先生にお話を伺いました。

スムージーの飲みすぎで老化が加速!? 意外に知らない残念な食習慣

健康だけでなく美容の観点からも、食べものにこだわりを持つ方は多いでしょう。気をつけたいのは、よく言われている「美容にいい」とされる食習慣の中には、逆に“老け”を加速してしまうものもあるということ。アンチエイジングの食情報の真偽について、管理…

「甘いもの」がやめられないのは不調のサイン! 体が整う漢方習慣

「疲れていると、ついつい甘いものを食べ過ぎてしまう」「ダイエットをしたいけれど、お菓子がやめられない」ということはありませんか? 食事以外のものでお腹をいっぱいにしてしまい、必要な栄養が摂れないと、健康によくないばかりか体の乾燥や老け顔を進…

“病は気から”は本当だった!? 健康を保つのに大事な「気」の秘密

気温が低くなるにつれ、体調を崩す人が増えていきます。「病は気から」というけれど、そもそも「気」とは何なのでしょうか? 漢方とうるおいの専門家である大塚まひささんに、「気」の正体と、病気を遠ざけるヒントについて伺いました。